Das Putzen der Zähne sollte nach jedem Essen geschehen, sobald dieses abgeschlossen ist. Nach zwanzig Minuten wird das Putzen unnötig. Sollten Sie keine Möglichkeit haben sich sofort die Zähne zu putzen, kann ein zuckerfreier Kaugummi gekaut werden.

Das Putzen sollte zwei Minuten dauern und nicht drei wie häufig empfohlen. Zu langes Putzen kann dem Zahnschmelz schaden. Die trockene Zahnbürste wird mit einer kleinen Menge mit Fluorid versetzten Zahnpasta bestrichen (Flocaryl, Sensodyne...). Das Putzen wird mit leicht kreisenden Bewegungen vom Zahnfleisch zum Zahn hin mit einer weichen Bürste ausgeführt.

    

Manchmal ist es empfehlenswert abends Zahnseide zu verwenden. Aggressive Mundspülungen werden nicht empfohlen.

Auch wenn Sie eine Zahnspange tragen bleibt das Prinzip des Putzens dasselbe. Sobald das Putzen mit der Zahnbürste abgeschlossen ist, müssen die Interdentalbürstchen unter den Bögen und entlang der geklebten Brackets putzen. In manchen Fällen ist eine Mundspülung mit Fluorid nützlich, um den Mund zu spülen. Es wird empfohlen eine kieferorthopädische Zahnbürste zu kaufen.

Der Fall der elektrischen Zahnbürste

Eine elektrische Zahnbürste wird für alle Personen empfohlen, die Schwierigkeiten haben 2 Minuten Putzzeit einzuhalten. Sie erlaubt eine leichtere Entfernung von Plaque.

Das rotierende Putzen einer elektrischen Zahnbürste geschieht Zahn für Zahn ohne eine Bewegung des Handgelenks.

Im Gegensatz dazu sind Bürsten mit Schalltechnologie mit sehr schnellen Vibrationen dem manuellen Putzen ähnlicher und benötigen eine längere Bürste.

Zahnbürsten mit Ultraschalltechnik (im Internet erhältlich) werden derzeit auf Grund von fehlenden Langzeitstudien nicht empfohlen.

Im Falle von Zahnspangen sind die Bewegungen einer Schallzahnbürste eventuell mechanischen Bewegungen (Rotation oder Bürste) vorzuziehen, da die letztgenannten die Ringe der Spange lösen können.